Movimiento, respiración, quietud,
biomecánica y mucha presencia

Shala Ahimsa es un espacio accesible a todxs donde experimentar el yoga en todas sus formas: movimiento, respiración, presencia, biomecánica, introspección, conciencia corporal, calma… En esta shala, el yoga es para todxs y se adapta a todxs. Soy Natalia, profesora y directora de Shala Ahimsa. En un momento complicado descubrí la práctica del yoga y desde entonces ha formado parte de mi día a día. Estoy en constante aprendizaje. Cuento con una formación de 250 horas de Vinyasa, 200 horas de biomecánica y una experiencia de 4 años de autopráctica de Ashtanga estilo Mysore. Imparto clases de Vinyasa, Yin, Ashtanga, privadas y organizo retiros y distintos talleres. En las clases doy importancia a la respiración y a la biomecánica. La práctica nos acerca a ese estado de calma que habita en todxs nosotrxs y favorece la instrospección en unx mismx. La pasión por esta práctica, el cuidado del cuerpo y la relación que se genera entre profesxr alumnx me impulsó a construir este espacio.

 

El espacio está abierto a otras disciplinas. Si quieres alquilar para realizar cualquier tipo de taller, charla, cursos o impartir clases o terapias contáctanos para más información.